Прокрастинація це https://advice.telegazeta.com.ua/prokra … -poboroty/ тенденція відкладати завдання, яка може призвести до стресу, зниження продуктивності та втрати цінного часу. Це може бути спричинено низкою причин, включаючи страх перед невдачею, невизначеність задач або недостатнє самомотивації. Для ефективної боротьби з прокрастинацією важливо встановлювати конкретні цілі, розбивати великі завдання на менші кроки та шукати способи самомотивації. Більше про причини прокрастинації та методи її подолання ви можете дізнатися, ознайомившись зі статтею. Тут ви знайдете корисні поради, які допоможуть змінити свої звички та підвищити ефективність у вирішенні повсякденних завдань.